喝酸奶健康方法
有人说,酸奶爱怎么喝就怎么喝,雪炭网提醒广大网友,喝酸奶也是有讲究的,正确的方式能喝出来健康,反之则带来危害。我们都知道牛奶本身的营养非常丰富,含有酪蛋白、白蛋白等人体所需的N种氨基酸、矿物质。牛奶在经过乳酸菌发酵后,其中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,让吸收变的更加容易。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,其中的有机酸不但可以增加肠胃蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内产生有害病菌。特别是胃肠功能...孕妇喝酸奶好吗?孕中后期_雪炭问答
回答数: 【1】时间: 2016-03-16状态: 【已解决】网上又说好有说不好的,到底孕妇喝酸奶好不好呢?