爱美之心人皆有之，保持苗条的身材是所有女性亘古不变的话题，身材臃肿，体重增回，有什么好方法减肥呢？想知道效果好的减肥方法，一起来看看我的减肥经验。减肥前，壮壮的，什么漂亮衣服都穿不了。对于有什么好方法减肥，相信再也没有人比我更加清楚了。在这里就和众多想要减肥或是正在减肥的小姐妹们分享下我悲催而痛苦的减肥过程。当初下定决心要减肥的我和其他减肥者一样选择从节食和运动下手，每天把自己要吃的东西制定一张非常详细的计划表，连卡路里都会算的清清楚楚...