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  • 摆脱自卑 教你如何照镜子

    作者: 时间: 2015-02-04品质: [ 2人已投票,[高质量] ]
    如今的社会上自卑的人很多,而且我们都知道过于自卑的话,会成为自己生活以及工作的最大阻碍,因此你需要注意及时的摆脱自卑心理,找回自己的自信。那么怎样摆脱自卑心理呢?大家可以尝试以下这些方法。1.回忆过去的闪光点。  自卑的人爱把注意力集中在自己的不足上,使自我形象扭曲。积极心理学强调,把注意力放在哪里,哪里就会成长,回忆成功的经验和过去的闪光点能提升信心和正能量。美国心理学家露易斯·海认为,通过冥想自我肯定和做擅长的事,能...
    Tags :照镜子摆脱自卑
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